Hoy vamos a explicar nuevamente un fenómeno meteorológico que esta afectando a nuestro país en estos días y por supuesto nuestra ciudad no esta exenta al mismo. Se conoce como ola de calor al período de tiempo consistente en más de tres días durante los cuales las temperaturas alcanzan o superan los 32º C.
Una alerta emitida por una ola de calor no suele generar la misma reacción en las personas que una alerta por huracán, terremoto o tornado.
Sin embargo, aunque no son tan destructivas como otros eventos naturales, las olas de calor pueden llevarse las vidas de muchas personas y, de hecho, así sucede.
Una ola de calor no es un enemigo visible, apenas se conocen sus movimientos y su efecto no se siente hasta que pasa un tiempo. Ataca a sus víctimas lentamente, sobre todo a la población más vulnerable. Ancianos, niños y personas con determinadas enfermedades, como por ejemplo, las enfermedades coronarias. Sin embargo, también los jóvenes y las personas que están sanas pueden sucumbir ante una ola de calor. Diferentes situaciones durante una ola de calor pueden poner en riesgo nuestra salud: beber alcohol, hacer ejercicio físico, tomar una medicación que altere la habilidad del cuerpo a regular su temperatura, etc.
Efectos sobre la salud
Las canículas severas pueden ocasionar óbitos por hipertermia, conocida como "golpe de calor". Adultos mayores, niños muy pequeños, enfermos y obesos son la población de más alto riesgo para las enfermedades derivadas de la ola de calor. [] Las canículas son losmás letales tipos de fenómenos meteorológicos.
Las personas sufren de un golpe de calor cuando el sistema que controla la temperatura del cuerpo se sobrecarga. Generalmente, nuestro cuerpo se mantiene con la misma temperatura sudando, pero en determinadas ocasiones, el sudor no es suficiente. En estos casos, la temperatura del cuerpo de la persona aumenta rápidamente. Un aumento notable de la temperatura del cuerpo puede causar daños en el cerebro y en otros órganos vitales.
Un golpe de calor es lo más grave que puede suceder con relación al calor. Cuando el mecanismo del cuerpo, para mantener la temperatura, falla, y no se suda o sudar resulta insuficiente, la temperatura corporal se incrementa tanto, que puede causar la muerte o una discapacidad permanente si no se facilitan cuidados de emergencia.
¿Está usted preparado para una ola de calor?
Esto es lo que pueden hacer usted y su familia para prepararse:
hágalo durante el periodo más fresco
del día, entre las 4 y las 7 de la
mañana.
Quédese en casa el máximo tiempo
posible. Si no tiene aire acondicionado,
quédese en la planta más
baja, lejos de los rayos de sol. Trate
de ir diariamente durante algunas
horas a un edificio público que
tenga aire acondicionado.
Recuerde, los ventiladores eléctricos
no refrescan el aire pero ayudan
a evaporar la perspiración, lo
cual resfresca el cuerpo.
Póngase ropa ligera y de colores
claros. Los colores claros reflejarán
hacia fuera parte de la energía
solar.
Beba bastante agua con regularidad
y con frecuencia. Su cuerpo necesita
agua para mantenerse refrescado.
Beba bastante líquido incluso
aunque no sienta sed.
El agua es el líquido más seguro de
beber durante las emergencias relacionadas
con el calor. Evite las
bebidas con alcohol o cafeína. Éstas
pueden hacerle sentirse bien brevemente,
pero empeoran los efectos
que el calor surte en su cuerpo.
Ésto es especialmente cierto de la
cerveza pues ésta deshidrata el
cuerpo.
Coma comidas pequeñas y coma
más a menudo. Evite los alimentos
altos en proteínas, que aumentan
la temperatura metabólica.
Evite el uso de tabletas de sal a
menos que se lo recomiende un
médico.
Señales de emergencias
por calor
Agotamiento por calor: Piel fría,
húmeda, pálida o sonrojada; perspiración
profusa; dolor de cabeza,
náuseas o vómitos; mareo; y agotamiento.
La temperatura del cuerpo
estará cerca de lo normal.
Insolación: Piel caliente, enrojecida;
cambios en el estado de
El calor puede afectar a cualquier persona. Sin embargo, es más probable que afecte a los niños pequeños, a los ancianos
y a las personas con problemas de salud. Por ejemplo, las personas con trastornos médicos que causen mala circulación
sanguínea, y aquéllas que toman medicamentos para eliminar líquidos del cuerpo (diuréticos) o para ciertos trastornos
cutáneos, pueden ser más vulnerables. Consulte a un médico si tiene cualquier pregunta sobre cómo sus medicamentos
podrían afectar su capacidad para tolerar el calor.
Esté preparado para cualquier emergencia relacionada con el calor haciendo que varios miembros de su familia realicen
las actividades de la siguiente lista de verificación. Luego reúnanse para conversar y concluir su Plan familiar contra
desastres.
____ Discuta qué haría cada miembro de la familia durante una ola de calor. ¿Cuáles son los lugares
más seguros y frescos a dónde ir en casa, ... en el trabajo, ... en la escuela, ... y en otros lugares
a los que usted pueda ir?
Lugar más fresco en casa:
____ Si su hogar no tiene aire acondicionado, elija otros lugares a dónde ir para aliviarse del calor
durante el periodo más caluroso del día.
Lugares frescos a dónde ir para evitar el calor:
____ Planee cambios en sus actividades diarias que serían necesarios para evitar los trabajos intensos
durante los periodos más calurosos del día.
Cambios en las actividades diarias:
____ Planifique vestir ropa ligera, de colores claros.
Elección de ropa:
____ Algunos familiares pueden estar tomando medicamentos o padecer de afecciones médicas que
pueden causar mala circulación sanguínea o disminuir la capacidad de tolerar el calor.
Luego de leer estas explicaciones y recomendaciones solo debemos cuidarnos.
Sociales
Mensajes
29/01/2012 10:56 AM | ANTONIO MARTINEZ DE UBEDAUN MENSAJE A LA CONCIENCIA. IN MEMORIAM.
Y QUIEN CON PALABRAS SAMARITANAS
DIJERA, POR SUS GRANDES MISERICORDIAS,
ID Y PREDICAD BUENAS NUEVAS Y CONCORDIA
A LA GENTE EN PECADO Y EN COSAS VANAS.
LLAMA AL HERMANO PABLO DE VOCES LLANAS,
TESTIMONIO DE PREDICADOR SIN DISCORDIAS,
QUE OBEDECE ANTE LAS PRUEBAS SORDIAS,
Y SIGUE, - A QUIEN DECIMOS, VERDAD EMANAS-.
EL CAMINO Y LA VERDAD Y LA VIDA,
SEGUIDO POR UN SANTO MÁS, QUE LIMPIADO
POR LA SANGRE DE JESÚS, EVANGELIO
LLEVA A LOS PERDIDOS, EN LUCHA QUE NO IMPIDA
QUE EL MESAJE A LA CONCIENCA, SEMBRADA
SEA, PERO ANTES QUE LA MUERTE HAGA EL SEPELIO.
ANTONIO MARTINEZ DE UBEDA
IN MEMORIAM. HERMANO PABLO. 25/01/2012 08:27 AM | lorena visedo
soy una turista tucumana indiganad por la falta de amor a los aniomales en villa gesell.Desde ayer hay un lobo marino en paseo 143y playa , llame a todo el mundo , hasta llegue al canal de tele y nadie puede resolver la situacion del animal q esta desidratado y enfermo .como turista indiganada ante la falta de consideracion de los supuestos responsables , amo la playa pero este año regreso a mi casa con la peor imagen de villa gesell . saludos 16/12/2011 05:32 PM | "MCL Producciones artísticas"
Con motivo del 80° aniversario de la fundacion del Municipio el Museo y Archivo Historico de Villa Gesell edito un videoclip con fotografias antiguas del fundador Carlos Gesell y lo musicalizo con una zamba compuesta por MARIA CELESTE LORES titulada "A CARLOS GESELL, EL PIONERO" que se puede ver y escuchar en Youtube siguiendo el siguiente link: www.youtube.com/watch?v=Z2W0hGHZRI4
Maria Celeste es autora de numerosas obras folkloricas y tambien del CANTO A LA BANDERA DE BUENOS AIRES. Fue la UNICA ARTISTA NACIONAL, junto a la Banda del Regimiento 1 Patricios, que canto frente al Cabildo de Buenos Aires en el "minuto cero" del 25 de mayo de 2010.
El Departamento Bandas Militares del Ejercito Argentino por Resolucion del Jefe del Estado Mayor General del Ejercito dispuso inscribir en el Libro Registro de Musica Militar la Marcha Militar Cantada titulada AL VETERANO DE MALVINAS de la cual Maria Celeste Lores es autora de la letra y de la musica, con arreglos del Maestro Marcelo Valva (Presidente de la Asociacion de Directores de Coro de la Republica Argentina) y esta a disposicion de los coros y las bandas que deseen solicitarla para la conmemoracion de los 30 años de la gesta historica de las Islas Malvinas. Mas detalles de la artista, curriculum, etc en el Sitio Web www.mariacelestelores.com.ar Deje su mensaje ver todos
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