La práctica de Tai Chi tiene múltiples beneficios: reducción del estrés y ansiedad. Además, ayuda a aumentar la flexibilidad y el equilibrio. Se describe como “meditación en movimiento” y promueve la serenidad mediante movimientos suaves y fluidos.
La actividad, que tiene muchos adeptos como método de relajación y concentración, se desarrolla los lunes y viernes de 9 a 10 y los miércoles de 17 a 18, en dos turnos, pensando para que todos se puedan amoldar al horario.
La práctica de Tai Chi tiene múltiples beneficios: reducción del estrés y ansiedad. Además, ayuda a aumentar la flexibilidad y el equilibrio. Se describe como “meditación en movimiento” y promueve la serenidad mediante movimientos suaves y fluidos.
Para más información, los interesados deberán comunicarse con el profesor Alberto Alvarez al 1122583258, por Instagram: Alvarez_Alberto_ o Facebook: Taichi Armonía y Salud.
